Бу зәңгәр крабалар бик тәмле кыздырылган, ләкин моны эшләгәндә бик сак булырга кирәк!Мин чәчелгән экранны кулланырга тәкъдим итәр идем.Бу бик яхшы коктейль һәм / яки тартар соусы белән бик тәмле.

Пешерү күрсәтмәләре:

Алдан әзерләнү вакыты: 10 минут

Пешерү вакыты:6 минут (һәр краб)

* 8 порция ясый

Ингредиентлар:

- Тоз һәм борыч
- 8 урта йомшак кабык краб, чистартылган
- ½ стакан барлык максатлы он
- ½ стакан кукуруз
- 4 аш кашыгы
- Лимон кружкалары

Пешерү адымнары:

А) Кабакларны тоз һәм борыч белән сезонга алыгыз.Чиста, зур савытта он белән кукурузны кушыгыз һәм крабларны коры катнашмада каплагыз.
Б) Чуен скелетны кулланып (яхшырак 12 дюйм) аны җылыту өчен мичкә куегыз.
В) Кайнар табада майны яхшылап эретегез.
Г) Бик саклык белән, крабларны әкрен генә кайнар скелетка урнаштырыгыз.Кабаклар кызыл-коңгырт төскә кергәнче каплагыз һәм пешерегез.3 минут вакыт кирәк.
Д) Кабакларны өстән борыгыз һәм өстәмә 3 минут пешерегез.
F) Игътибар белән карабаларны бетерегезчуен скелетагызу өчен кәгазь сөлге кулланыгыз.Лимон кружкалары белән хезмәт итегез һәм ләззәтләнегез!

Туклану фактлары (хезмәт күрсәтү өчен):

Калория 517;Май 32г;Холестерин 195мг;Натрий 600мг;Углевод 26г;Протеин 30г.